Shivashiva betekenis van yogaover ananda
centrum voor yoga, meditatie en mindfulness in hilversum
 
 
cursussen

Kijk hier voor cursus of training op maat voor bedrijven en groepen.

vanaf 8 sept - mindfulness vervolgtraining, Klara
Heb je een mindfulness training gevolgd en wil je daar graag mee verder? Wil je je mindfulness vaardigheden verdiepen door compassie en op een liefdevolle manier je eigen verhaal onder ogen zien? Wie weet is deze nieuwe training iets voor jou. Kijk hier voor meer info over de vervolgtraining mindfulness 'van zelfkritiek naar zelfcompassie'.

vanaf zaterdag 9 september - cursus mindfulness van emoties, Annemieke
We zijn allemaal bekend met emoties als angst, boosheid of verdriet. Maar hoe zetten die zich vast in het lichaam en hoe reageer je daar op? Hoe ga je om met angst, boosheid en verdriet en hoe kun je je hart weer openen? In deze 4-delige cursus begeleidt Annemieke je bij het onderzoeken en ervaren hiervan middels mindfulness, meditatie en yin yoga. Klik hier voor meer info over de cursus mindfulness van emoties.

"Misschien ben je niet bij machte om de omstandigheden
waarin je verkeert te veranderen, maar je bent altijd bij machte
om aandacht te geven aan je ware natuur;
de stille open ruimte van bewustzijn,
die inherent vredig en onverstoorbaar is,
ongeacht de omstandigheden die erin verschijnen."
Nin Sheng
vanaf 16 sept - mindfulness training MBCT/MBSR, Klara
Heb je last van malende gedachten? Ervaar je stress? Kun je niet goed slapen? Ben je een piekeraar of kun je niet tot rust komen? Vind je het moeilijk om te gaan met negatieve emoties? Wil je vreugdevoller in het leven staan? Wie weet is een mindfulness training iets voor jou. In februari en mei starten er weer nieuwe trainingen. Lees hier meer over de mindfulness training MBCT/MBSR.

cursus of training op maat voor bedrijven en groepen
Zoek je een docent voor een workshop, cursus of training op maat? Wil je graag yoga doen op je werk of met een groep vrienden en vriendinnen? Of heb je een eigen bedrijf en wil je yoga, meditatie of mindfulness aanbieden aan je werknemers? Neem contact met ons op. We denken graag met je mee. Met ons ruime aanbod en team van gespecialiseerde docenten kunnen we al gauw aan je verzoek voldoen. Kijk hier voor meer info over cursus of training op maat voor bedrijven en groepen.

"In our rush to find a better situation in time,
we trample over the flower of beingness
that presents itself in every moment."
Tony Parsons
Bhagavad Gita groep, Tineke
Ben je op zoek naar vrede, maar voer je van binnen strijd? De oorlog tussen goed en kwaad die het eeuwenoude Hindoe geschrift, de Bhagavad Gita, beschrijft, is een metafoor voor onze weg naar innerlijke vrede. Wil je deze weg verkennen samen met anderen, die net als jij, met vragen zitten? Kom eens langs bij Tineke op woensdagavond op de Bhagavad Gita groep.


Kijk hier voor de agenda cursussen en workshops en hier voor het inschrijfformulier cursussen.
 
a
"When all hostility, fear and insecurity are erased from your mind. The state that remains is pure joy, ananda."
Eknath Easwaran